Merisuolasta apua tukkoiseen nenään
Joka kolmannella ihmisellä on nenän tukkoisuutta
Tukkoinen nenä ärsyttää, sillä hengityksen kulkeutuminen nenän kautta vaikeutuu. Kukapa haluaisi käyttää lisäenergiaa perustoimintoon, hengittämiseen. Limaa, kansan kielellä, räkää, erittävät pääasiassa goblet- eli pikarisolut. Sen tehtävä terveessä nenässä on kerätä ja kuljettaa pois nenäkäytävistä likaa ja mikrobeja, ja suojata siten sairauksilta. Siksi lima sisältää usein bakteereja ja viruksia.
Ylähengitysteiden infektioita aiheuttavat yleisemmin korona- ja rhinovirukset, mutta usein niissä on mukana myös normaalikasvustoon eli -flooraan kuulumattomia bakteerikantoja. Lima on yleensä ”väritöntä”, mutta se voi olla myös keltaista, vihreää tai lähes ruskeaa, jolloin on todennäköistä että elimistössä on infektio, jota vastaan elimistö puolustautuu.
Yli 30 prosentilla suomalaisista on nenän tukkoisuutta. Nenä-ärsytystä aiheuttaa pakkanen, kuiva huoneilma, ilmassa leijuvat allergeenit ja saasteet, toisilla jopa tuoksut. Syy voi olla myös rakenteellinen, esim. sierainten väliseinän ollessa vino.
Kun tukkoisuus alkaa häiritä arjessa, sitä kannattaa alkaa lievittämään. Niistäminen on yleisin tapa lievittää tukkoisuutta. Lievää tukkoisuutta voi helpottaa suolavesisuihkeilla tai nenäkannua käyttäen, jotka soveltuvat pidempiaikaiseen käyttöön. Merisuolavesi kostuttaa kuivia ja aristavia nenän limakalvoja sekä edistää liman poistumista irrottamalla ja ohentamalla limaa. Verisuonia supistavia lääkevalmisteita ei sen sijaan tulisi käyttää pitkiä jaksoja.
WELLNOSE FAMILY on edullinen nenäsuihke päivittäiseen nenähygieniaan aikuisille ja yli 3-vuotiaille lapsille.
Kuivan nenän hoito – kosteutusta nenän limakalvoille ja nenänpieliin
Kuiva nenä ja ärtyneet nenänpielet ovat yleinen vaiva erityisesti talvikaudella, flunssan yhteydessä sekä kuivassa sisäilmassa. Nenän limakalvot voivat kuivua myös allergioiden, lääkitysten, avaavien nenäsuihkeiden, kortisonisuihkeiden, CPAP-laitteen käytön tai happiviiksien aiheuttaman jatkuvan ilmavirran seurauksena. Lisäksi toistuva niistäminen ja nenän pyyhkiminen voivat ärsyttää herkkää ihoa nenän ympärillä. Kun limakalvot menettävät kosteuttaan, nenä voi tuntua kirvelevältä, tukkoiselta ja herkältä, ja nenänpielet saattavat halkeilla tai punoittaa.
Avaavat nenäsuihkeet voivat helpottaa tukkoista oloa nopeasti, mutta pitkäaikaisessa tai toistuvassa käytössä ne saattavat kuivattaa nenän limakalvoja merkittävästi. Myös kortisonia sisältävät nenäsuihkeet voivat aiheuttaa kuivuutta ja limakalvojen herkistymistä erityisesti jatkuvassa käytössä. Kuivuneet limakalvot voivat ärtyä helposti, mikä lisää kirvelyä, karstaisuutta ja jopa nenäverenvuotojen riskiä.
CPAP-hoidossa ja happiviiksien käytössä nenän limakalvot altistuvat jatkuvalle ilmavirralle, mikä voi lisätä kuivuutta ja epämukavuutta erityisesti pitkäaikaisessa käytössä. Kuivuneet limakalvot voivat aiheuttaa kirvelyä, karstaisuutta ja pieniä haavaumia nenän sisälle sekä nenänpieliin. Siksi hyvä nenävoide CPAP-hoitojen aikana ja nenän limakalvojen kosteuttaminen ja suojaaminen on tärkeä osa päivittäistä hoitoa.
Nenän limakalvojen hyvinvointi on tärkeää hengitysteiden luonnollisen suojan kannalta. Kuivan nenän hoitoon kannattaa valita hellävarainen ja kosteuttava nenävoide, joka auttaa ylläpitämään limakalvojen kosteustasapainoa sekä suojaa herkkää ihoa. Erityisen hyödyllisiä ovat hoitavat öljyt, kosteutta sitovat ainesosat sekä ihoa suojaavat komponentit, jotka tukevat limakalvojen uusiutumista ja vähentävät ärsytystä.
Hyvä nenävoide sisältää esimerkiksi pehmentäviä kasviöljyjä, kosteuttavia ainesosia sekä suojaavia yhdisteitä, jotka helpottavat kuivuutta pitkäkestoisesti. Säännöllinen käyttö voi auttaa ehkäisemään nenän limakalvojen kuivumista, nenäverenvuotoa ja arkoja nenänpieliä erityisesti silloin, kun nenä altistuu jatkuvalle rasitukselle tai kuivattaville olosuhteille.
Kuivan nenän hoito kannattaa aloittaa ajoissa, jotta limakalvot pysyvät terveinä ja hengittäminen tuntuu miellyttävältä myös CPAP-hoidon, happiviiksien käytön, lääkkeellisten nenäsuihkeiden ja kuivien sisäolosuhteiden aikana.
WELLNOSE NENÄVOIDE on riittoista tuoksuton ja hyvin levittyvä ja imeytyvä nenävoide aikuisille ja yli 1-vuotiaille lapsille.