Aftat, suun haavaumat ja limakalvojen hoito
Aftat ja muut suun haavaumat ovat yleisiä, kivuliaita ja voivat hankaloittaa syömistä, juomista ja jopa puhumista. Ne näkyvät usein pieninä, valkoisina haavaumina, joita ympäröi punoitus ja arkuus.
Mistä aftat ja suun haavaumat johtuvat?
Aftojen syntysyitä on monia:
-
Stressi ja väsymys – elimistön puolustuskyky voi heiketä ja altistaa aftoille
-
Vitamiinien ja mineraalien puutokset – erityisesti B12-vitamiini, rauta ja foolihappo
-
Hormonaaliset muutokset – esimerkiksi kuukautiskierron aikana
-
Ruoka-aineet – sitrushedelmät, suklaa ja mausteiset ruoat voivat ärsyttää limakalvoja
-
Perinnöllinen alttius tai sauraudet – joillakin aftat uusiutuvat toistuvasti. Sairaudet kuten Behçetin tauti aiheuttavat aftoja.
Aftoja esiintyy arviolta jopa 20–30 %:lla väestöstä jossain elämänvaiheessa. Toistuvat aftat ovat yleisiä erityisesti lapsilla ja nuorilla aikuisilla.
Paikalliset suun vauriot ja hankaumat aiheutuvat mekaanisesta vauriosta, kuten esimerkiksi posken tai kielen pureminen tai hammaskojeiden aiheuttamat hankaumat.
Miten aftoja ja haavaumia voi hoitaa?
Vaikka aftat paranevat yleensä itsestään 1–2 viikossa, oireet voivat olla kivuliaita. Oikeanlaisella hoidolla voit nopeuttaa paranemista ja helpottaa arkea:
-
Afta-geelit ja -liuokset muodostavat suojaavan kalvon haavauman päälle, lievittävät kipua ja tukevat paranemista
-
Suun huuhtelut voivat vähentää bakteerien määrää
-
Kivunlievitys helpottaa syömistä ja puhumista
-
Hyvä suuhygienia ja miedot hammastahnat vähentävät limakalvojen ärsytystä
Aftojen ennaltaehkäisy
Aftojen uusiutumista voi usein vähentää huolehtimalla suun ja elimistön hyvinvoinnista:
-
Monipuolinen ravinto ja riittävä vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti
-
Ärsyttävien ruoka-aineiden välttäminen, jos ne selvästi aiheuttavat oireita
-
Riittävä lepo ja stressinhallinta
-
Pehmeäharjaksinen hammasharja ja hellävarainen harjaus
Aftavexx®-geeli – nopea apu arkeen
Kun suuhun ilmestyy afta, hankauma tai haavauma, nopea ja kohdennettu hoito on paras tapa helpottaa oireita. Aftavexx®-geeli muodostaa suojaavan kalvon haavauman päälle, lievittää kipua välittömästi ja auttaa haavaumaa paranemaan nopeammin – jotta syöminen, juominen ja puhuminen onnistuvat taas ilman kipua.